wpmaster

学校給食でも人気のじゃがいもですが、芽や緑色の部分には天然の毒「ソラニン」が含まれています。加熱しても消えないため、芽や皮をしっかり除くことが大切です。家庭での保存や調理の注意点を詳しく紹介します。

7月の博多といえば「博多祇園山笠」。キャナルシティ博多では、光と水の演出「YAMAKASA」も開催中！飾り山笠の準備風景や祭りの見どころ、7月15日のクライマックス「追い山」について紹介します。夏を彩る博多の伝統行事です。

なかなか止まらないしゃっくり。その原因と止め方を福岡県久留米市の聖マリア病院が解明しました。呼吸に関係するCO₂濃度の変化がカギ。簡単で安全に止める新しい治療法の開発も進んでいます。つらいしゃっくりの最新情報を紹介します。

梅雨の季節は湿気でカビが繁殖しやすくなります。窓や浴室、押入れなどのカビが気になる方必見！日常でできるカビ予防のコツと、発生してしまった時の対処法をわかりやすく紹介します。健康のためにも快適な住まいづくりを♪

老後に必要な2000万円の貯蓄が話題ですが、評論家は「健康で働ける状態こそ最大の財産」と指摘。年金や預貯金に頼るだけでなく、心身の健康を保つことが安心した老後につながります。

大腸がんは男女ともに増加傾向で死亡率も高い病気です。大阪大の研究で便中の腸内細菌で早期発見が可能に。短時間・郵送検査で受診率アップが期待され、日常の食事や運動による予防も重要です。

現代の肩こりはスマホやパソコンなど同じ姿勢が原因。筋膜の癒着によるこりも多く、簡単なストレッチやテニスボールほぐしで改善できます。日常でできる肩こり対策をわかりやすく紹介します。

夏が旬のとうもろこしは、ビタミンEや食物繊維が豊富で疲労回復や便秘予防にぴったり。冷蔵や冷凍での保存法を知って、長くおいしく楽しみましょう。サラダやコーンスープにもおすすめの万能食材です。

四十肩で肩が上がらない…。そんな悩みに効果的なのがテニスボールを使った肩甲骨ほぐし。あおむけに寝て背骨を挟みながらゴリゴリするだけで、痛気持ちいい刺激が肩まわりをゆるめます。運動不足や姿勢の悪さによる肩こり改善にもおすすめ。

中高年に多いひざの痛み。原因は加齢や筋力低下、肥満などさまざまです。自宅でできる簡単な運動療法や、症状に合わせた治療法を紹介。ひざの違和感を放置せず、毎日のケアで快適な歩行を取り戻しましょう。