今日から役立つ健康づくりのヒント

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年末の大掃除はお早めに♪

年末の大掃除を効率よく済ませるコツをご紹介。新聞紙で窓をピカピカに、重曹で油汚れやぬめりをすっきり。断捨離で新年を気持ちよく迎えましょう。
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【お題】私が毎日つづけている健康法!

健康を維持するには継続が大切。レンジ待ちや通勤中などの「ついでストレッチ」で無理なく習慣化。肩こりや冷え性改善にも役立つ毎日の健康法をご紹介します。
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いい映画で心も体もリラックス♪

映画は心と体を癒すリラックス法。感動作品で涙を流しストレス解消、コメディや家族愛映画で心温まる休日を過ごすおすすめの楽しみ方をご紹介します。
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運動の秋♪スタンプラリー制覇♪

秋の博多を楽しめる「まち歩きスタンプラリー」に参加!お寺や神社、観光名所を巡りながらスタンプを集め、オリジナルバッジや抽選特典もゲットできる体験記をご紹介します。
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お題に答えてみました♪「理想の朝のすごし方は?」

理想の朝の過ごし方は、余裕を持って起きて和食の朝ごはんやスムージーで一日を始めること。朝食の大切さや手軽にできる健康習慣についてご紹介します。
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世界7大陸植物園

福岡・アイランドシティで開催中の「世界七大陸植物園」に行ってきました。世界各国の珍しい植物やガジュマル、蝶の展示まで楽しめる魅力をレポートします。
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フコイダン健康堂の便利なサービスって?

フコイダンを続けたい方へおすすめの定期コース。割引価格で好きな周期にお届け可能。3回継続後は解約や一時中止も自由にでき、安心して続けられるサービスです。
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お題に答えてみました♪「LINE使っていますか?」

LINEを日常的に使う中で感じたメリット・デメリットをまとめました。送信ミスの失敗談や便利な活用方法も紹介。正しく使えばとても便利なツールです。
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風邪の予防、改善に!

季節の変わり目に体調を崩しやすい方へ。手洗い・うがいの基本から食事バランス、はちみつを使った自然なケアまで、風邪予防と早めの対策法をご紹介します。
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シルバーウィーク♪

福岡県の猫の島「藍島」へシルバーウィークに訪れた体験記。一眼レフ片手に出会った猫たちの姿や島の魅力を写真好き目線でご紹介します。