今日から役立つ健康づくりのヒント

病気・症状

病気や症状について知りたい方に向けて、健康・医療に関する基本的な情報をわかりやすくご紹介しています。

病気の特徴や一般的な症状、検査、治療など、知っておきたいテーマを取り上げています。

「この病気はどのような病気?」「どのような症状がある?」「どのような検査や治療が行われる?」など、健康や医療について調べる際の参考になる記事をご覧いただけます。

病気や症状にはさまざまな原因や経過があり、必要な検査や治療も人によって異なります。記事の内容は一般的な情報としてご覧いただき、気になる症状がある場合や健康について不安がある場合は、医療機関などの専門家にご相談ください。

病気・症状

感染予防対策|手洗い・換気・日常生活でできる基本の対策

感染症の予防に役立つ基本的な対策を解説。飛沫感染や接触感染のしくみ、正しい手洗い、換気、身の回りの清掃、マスクの活用など、日常生活でできる感染対策を紹介します。
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髪の毛が気になるときの工夫・対策|抜け毛や脱毛への備え方

髪の毛が以前より多く抜ける、シャンプー時の抜け毛が気になる方へ。脱毛が起こる原因や、ウィッグ・帽子の準備、頭皮に負担をかけにくい洗髪方法、外出時の工夫など、日常生活で役立つ対策を紹介します。
病気・症状

便がゆるい・下痢が続くときの対策|食事・水分補給・生活習慣のポイント

便がゆるい、食後に下痢をする、下痢と便秘を繰り返すなどのお悩みに。下痢が起こる主な原因や、消化のよい食事、水分・電解質の補給、おなかを冷やさない工夫を解説します。脱水症状や医療機関を受診する目安も紹介します。
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便秘が気になるときの食事と生活習慣|食物繊維・水分補給・腸内環境を整える工夫

便秘が気になる方に向けて、食物繊維を含む食品、水分補給、発酵食品の取り入れ方を解説。朝食後のトイレ習慣、適度な運動、生活リズムの整え方や、医療機関に相談したい症状も紹介します。
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胃の不快感・胃もたれの対策|胃にやさしい食事と生活習慣

胃のむかつき、胸やけ、胃もたれなどの不快感が気になる方へ。胃にやさしい食事の選び方、食べる量や時間、調理方法、日常生活で気をつけたいポイントをわかりやすく解説します。
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膨満感があるときの工夫・対策|食事と生活習慣のポイント

お腹の張りや膨満感が気になる方へ。食事の量や内容、脂肪やガスが発生しやすい食品への配慮、たんぱく質のとり方、適度な運動など、日常生活でできる工夫と医療機関への相談目安を解説します。
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口内炎・口の中の乾燥があるときの工夫と対策|食事・水分補給・口腔ケア

口内炎や口の中の乾燥、ネバつき、飲み込みにくさがあるときの対策を解説。刺激の少ない食事、やわらかい料理、水分補給、口腔ケアのポイントや受診の目安を紹介します。
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はきけ・おう吐があるときの工夫と対策|食事・におい対策・水分補給

吐き気や嘔吐があるときに役立つ食事の工夫、におい対策、食べやすい食品、水分補給の方法を解説します。症状が続くときや脱水が疑われるときの受診の目安も紹介します。
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嗅覚に不調があるときの工夫・対策|においに敏感なときの食事と生活のポイント

においに敏感になったり、食べ物のにおいや味が気になったりするときの生活上の工夫を紹介します。調理方法や食事の選び方、においを避ける対策、家族の協力など、日常生活で取り入れやすいポイントを解説します。
病気・症状

味覚の変化や違和感があるときの工夫と食事の対策

味がしない、苦く感じる、金属のような味がするなど、味覚の変化や違和感があるときの食事の工夫を解説。口の中を清潔に保つ方法、亜鉛を含む食品、味付けの工夫や医療機関への相談の目安を紹介します。