健康・栄養

京都大学の研究チームが、アルツハイマー病の原因とされる「タウたんぱく質」の蓄積を抑える点鼻ワクチンを開発。マウスの実験では認知機能の改善も確認され、将来的な認知症予防に期待が高まっています。

昨日のニュースで、「 国立がん研究センターが発表2003年～2006年にがんと診断された患者さんの10年生存率が　57.2%と前回調査より0.8ポイント上昇した。」という記事が出ていました。特に前立腺がんでは97.8％と100%に近づきつつ...

休校中の子どもたちに食育やチャレンジを課題にしつつ、食物繊維が死亡リスクを減らす効果があることをご紹介。豆類・野菜・果物でバランスの良い食事を心がけ、免疫力を高めて健康な体づくりを目指しましょう。

愚痴や不満を日常的に口にしていると、脳が“ネガティブ脳”に変化し、うつ状態を引き起こすこともあるそうです。前向きな習慣や瞑想を取り入れることで脳は鍛えられ、心の安定にもつながります。今日からできる実践法をご紹介します。

平均寿命が延びた一方で、認知症患者数は年々増加しています。日々の食生活を見直すことは認知症予防の第一歩。リスクを高める食品と、予防につながる食品をわかりやすく紹介します。今日から取り入れたい食習慣です。

インフルエンザでゾフルーザが効かない耐性ウイルスが拡大する可能性や、抗菌薬の過剰使用による耐性菌で国内で年間約8,000人が死亡とのニュースが。正しい薬の使い方が重要です。

厚生労働省の調査で、10～29歳の若者の約1割が平日に4時間以上ゲームをしていることが判明。学業や健康に影響が出るケースもあり、家庭でのルール設定や外遊びの促進など、ゲーム依存予防の対策が重要です。

合唱を始めると、ストレス解消や血流改善、美容効果まで期待できます。歌うことで心身がリフレッシュし、ほうれい線やぽっこりお腹予防にも。仲間と一緒に楽しむことで健康的に過ごせる新しい趣味としておすすめです。

尿1滴で約85％の精度でがんを検出できる「線虫がん検査」が、来年1月頃の実用化を目指して進んでいます。検査費用は約9,800円で、15種類ほどのがんに反応可能とされ、従来の検査より体の負担も少なく、手軽に受けられる新しい早期発見法として注目されています。

最新の仏研究では、加糖飲料だけでなく果汁100％ジュースでも、摂取量が1日100ml増えるごとに全がんリスクが上昇することが報告されています。食物繊維が除去され血糖値が上がりやすくなるのが要因とされ、日常的に飲む場合は無糖飲料の選択が推奨されています。