2016-08

健康、美容

残暑疲れ、なっていませんか?不調の原因は○○にあり!?

残暑の暑さと冷房による温度差で、だるさや頭痛、便秘などの体調不良が起こる「冷房症」に注意。室温を下げすぎず、半身浴や軽い運動で血流を整えることで残暑疲れを予防できます。