2017-02

NHKで特集された「機能性表示食品」。トクホや栄養機能食品との違いや特徴、届出制の仕組みを解説します。スーパーで見かける脂肪や糖の吸収を抑える食品の選び方の参考にも。

寒い冬は肩こりや手足の冷えに悩む方が増えます。しょうが湯で温めるだけでなく、足の裏や指、ふくらはぎをもむ「足もみ」で血流を促し、肩こりや末端冷え性を手軽に改善できます。