健康・栄養

新型コロナワクチン接種が本格化し、副反応として2回目接種後の発熱や倦怠感が多く報告されています。予約方法の例や接種時の痛みを軽減する方法として「笑顔」が効果的といわれる話題も。無理をせず準備して臨みましょう。

iPS細胞を用いて、がん細胞を攻撃する力を持ちつつ免疫拒絶反応を抑えるT細胞の作製に成功。京都大学の山中伸弥教授の研究から発展した再生医療の技術で、今後のがん免疫療法や新薬開発に期待が高まっています。

慶應義塾大学などの研究で、新型コロナウイルスの重症化リスクは血液型で差があることが判明。AB型は最も重症化しやすく、O型は最も低い結果に。福岡でも感染者増加が続く中、感染予防と重症化リスク把握が重要です。

国立がん研究センターが発表した2008年診断患者の10年生存率では、前立腺がんが98.7％で最も高く、すい臓がんは6.5％で最も低い結果に。部位別で大きな差があるものの、どのがんも生存率は年々向上しており、将来的な治癒への期待が高まっています。

子どもの視力低下対策として広く使われているブルーライトカット眼鏡ですが、実は「科学的根拠が乏しい」との報告もあります。スマホやPCの光は目の障害につながるほど強くはなく、むしろ日光不足による近視進行の方がリスクとされる最新の見解をご紹介します。

チョコレートが体に良いと言われる根拠として、脳卒中リスクを下げる可能性や血圧低下、動脈硬化予防などの研究結果が報告されています。特にカカオ含有量の高いチョコレートは健康効果が注目されており、適量を楽しむことがポイントです。

千葉市の調査で、小学4年生の尿検査から受動喫煙の実態が判明しました。基準値を超えた児童の94％に家庭内喫煙者がいることが分かり、家族の喫煙が子どもに与える深刻な影響が浮き彫りに。家庭での受動喫煙対策が急務です。

リモートワークで増える肩こりや腰痛。原因は長時間の悪い姿勢や運動不足です。首こり解消法、腕上げ、スクワットなど毎日少しずつ体操を取り入れることで症状を軽減できます。（

頭痛やめまい、だるさなどが気圧や温度変化で起こる「天気痛」。耳の奥の内耳が敏感に反応することで自律神経が乱れ、症状を引き起こします。耳のマッサージや折り曲げなどで改善が期待できます。

ユニセフ調査によると、日本の子どもの「精神的幸福度」は先進39か国中37位と最低水準に。身体的な健康は世界トップレベルながら、いじめや家庭不和によって満足度は低下傾向。次世代の子どもたちが自己肯定感や夢を持てる社会づくりが求められています。