フコイダン健康堂けんこうブログ

歯周病の原因は口内だけではなく、腸内細菌にも関係することが福岡歯科大学の研究で明らかに。日本人の約6割が発症するといわれる歯周病を防ぐには、歯磨きやフロスだけでなく、腸内環境を整えることも重要。歯と全身の健康を守る最新視点を紹介します。

高齢者の死因2位・3位を占める心疾患や脳血管疾患は、血管の老化が大きな原因。食事の偏りや運動不足など日常習慣が血管を老化させます。青魚や大豆製品を取り入れた食事、減塩、適度な運動で血管の健康を保ち、生活習慣病を予防しましょう。

大腸がん治療後の再発に関わる「がん幹細胞」が、抗がん剤を避けて生き残る仕組みを慶応大学が解明。コラーゲン生成とYAPタンパク質が関与していることが判明し、再発予防や新治療法への期待が高まっています。日本人に最も多い大腸がん対策に新たな光となる研究です。

20代独身男性の約7割が恋人なし、約4割がデート経験なしという驚きの調査結果が話題に。恋愛したいけれど一歩踏み出せない若者が増える背景には、出会いの減少や人間関係の希薄化も影響していると言われます。マッチングアプリ依存だけではなく、人とのつながりを見直すヒントについて考えます。

歯周病は高齢者だけの病気ではなく、20〜30代でも約3割が発症していると言われています。歯を失う原因第1位であるだけでなく、心疾患や糖尿病、がんのリスクまで高めることが判明。政府が「国民皆歯科検診」を検討するほど重要視される口腔ケアについて紹介します。

歯周病は高齢者だけの病気ではなく、20〜30代でも約3割が発症していると言われています。歯を失う原因第1位であるだけでなく、心疾患や糖尿病、がんのリスクまで高めることが判明。政府が「国民皆歯科検診」を検討するほど重要視される口腔ケアについて紹介します。

遺伝性乳がん・卵巣がんの原因遺伝子として知られる「BRCA」に変異があると、乳がんだけでなく胃がんや食道がんのリスクも高まることが判明。日本人約10万人を対象にした研究結果をもとに、遺伝子とがんリスクの関係についてわかりやすく解説します。

SDGs（持続可能な開発目標）について、学校で配布された資料をもとに「不平等をなくす」「差別や暴力をなくす」「地球環境を守る」という3つのテーマをわかりやすく紹介。私たち一人ひとりができる行動について考えるきっかけになる記事です。

国立がん研究センターが発表した「イソフラボン摂取量が多いほど認知機能障害リスクが高まる可能性がある」という研究結果を紹介。大豆食品との関連性や研究の背景、高齢化社会で求められる生活習慣の見直しについて解説します。

まん延防止解除後、久しぶりに大分県別府市へ旅行。人気の杉乃井ホテルでは名物バイキングや温水プールを満喫し、離乳食サービスにも感動。翌日はアフリカンサファリや地獄めぐりも楽しみました。コロナ明けの旅行が待ち遠しくなる体験記です。