健康情報

フコイダンについて

わかめ・もずく・こんぶが体にいい理由とフコイダンを解説

わかめ・もずく・こんぶが体にいい理由をご存じですか?海藻特有の「ぬめり」の正体であるフコイダンについて、小学生でもわかるやさしい解説で紹介します。海藻の健康成分をわかりやすく理解できます。
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必須アミノ酸とは?|不足するとどうなる?効果と摂り方を解説

必須アミノ酸とは何かをわかりやすく解説。食事で不足しやすい理由や、健康食品を活用した栄養習慣の考え方、フコイダンAFプレミアムの取り入れ方を紹介します。
フコイダンについて

フコイダンを多くふくむ食べ物は?

フコイダンを多くふくむ食べ物を紹介します。フコイダンは、褐藻類(かっそうるい)と言われる「こんぶ」「わかめ」「もずく」などの海藻にふくまれる成分です。きのこと間違えられることもあるようですが、「海藻」の成分です。こんぶやわかめ、もずくってぬ...
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乳酸菌と野菜の関係

明治が「ヨーグルトに野菜の栄養素の吸収を高める効果」という研究結果を明治が発表したそうです。研究では、特定の乳酸菌で作ったヨーグルトと生野菜を一緒に食べると、乳酸菌がつくりだす「EPS」という多糖体の作用で、緑黄色野菜にふくまれる栄養素であ...
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認知症に新しいクスリ!?

エーザイとバイオジェンが共同開発中のアルツハイマー新薬「レカネマブ」が、臨床試験で症状の悪化を27%抑える効果を確認。日本や欧米、中国で承認申請をめざす動きも。高齢化が進む中、認知症予防の重要性と最新治療の進展を紹介します。
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歯周病と腸内細菌の関係って!?

歯周病の原因は口内だけではなく、腸内細菌にも関係することが福岡歯科大学の研究で明らかに。日本人の約6割が発症するといわれる歯周病を防ぐには、歯磨きやフロスだけでなく、腸内環境を整えることも重要。歯と全身の健康を守る最新視点を紹介します。
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血管を若返らせるには!?

高齢者の死因2位・3位を占める心疾患や脳血管疾患は、血管の老化が大きな原因。食事の偏りや運動不足など日常習慣が血管を老化させます。青魚や大豆製品を取り入れた食事、減塩、適度な運動で血管の健康を保ち、生活習慣病を予防しましょう。
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大腸がんの再発を防ぐ!?

大腸がん治療後の再発に関わる「がん幹細胞」が、抗がん剤を避けて生き残る仕組みを慶応大学が解明。コラーゲン生成とYAPタンパク質が関与していることが判明し、再発予防や新治療法への期待が高まっています。日本人に最も多い大腸がん対策に新たな光となる研究です。
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いい出会いはどこに1?

20代独身男性の約7割が恋人なし、約4割がデート経験なしという驚きの調査結果が話題に。恋愛したいけれど一歩踏み出せない若者が増える背景には、出会いの減少や人間関係の希薄化も影響していると言われます。マッチングアプリ依存だけではなく、人とのつながりを見直すヒントについて考えます。
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寿命を延ばしたければ…

歯周病は高齢者だけの病気ではなく、20〜30代でも約3割が発症していると言われています。歯を失う原因第1位であるだけでなく、心疾患や糖尿病、がんのリスクまで高めることが判明。政府が「国民皆歯科検診」を検討するほど重要視される口腔ケアについて紹介します。