健康情報 しゃっくりを止める方法
なかなか止まらないしゃっくり。その原因と止め方を福岡県久留米市の聖マリア病院が解明しました。呼吸に関係するCO₂濃度の変化がカギ。簡単で安全に止める新しい治療法の開発も進んでいます。つらいしゃっくりの最新情報を紹介します。
健康情報 
健康情報 ジメジメ時期の「カビ」対策
梅雨の季節は湿気でカビが繁殖しやすくなります。窓や浴室、押入れなどのカビが気になる方必見！日常でできるカビ予防のコツと、発生してしまった時の対処法をわかりやすく紹介します。健康のためにも快適な住まいづくりを♪
スタッフ日記 老後の資金っていくらいる？
老後に必要な2000万円の貯蓄が話題ですが、評論家は「健康で働ける状態こそ最大の財産」と指摘。年金や預貯金に頼るだけでなく、心身の健康を保つことが安心した老後につながります。
健康情報 大腸がんを細菌で発見！？
大腸がんは男女ともに増加傾向で死亡率も高い病気です。大阪大の研究で便中の腸内細菌で早期発見が可能に。短時間・郵送検査で受診率アップが期待され、日常の食事や運動による予防も重要です。
健康情報 最近の肩こりって昔と違う？
現代の肩こりはスマホやパソコンなど同じ姿勢が原因。筋膜の癒着によるこりも多く、簡単なストレッチやテニスボールほぐしで改善できます。日常でできる肩こり対策をわかりやすく紹介します。
健康情報 旬の食材の効果効能「とうもろこし」
夏が旬のとうもろこしは、ビタミンEや食物繊維が豊富で疲労回復や便秘予防にぴったり。冷蔵や冷凍での保存法を知って、長くおいしく楽しみましょう。サラダやコーンスープにもおすすめの万能食材です。
健康情報 四十肩、五十肩を治すには？
四十肩で肩が上がらない…。そんな悩みに効果的なのがテニスボールを使った肩甲骨ほぐし。あおむけに寝て背骨を挟みながらゴリゴリするだけで、痛気持ちいい刺激が肩まわりをゆるめます。運動不足や姿勢の悪さによる肩こり改善にもおすすめ。
健康情報 ひざの痛み、どうすればいい？
中高年に多いひざの痛み。原因は加齢や筋力低下、肥満などさまざまです。自宅でできる簡単な運動療法や、症状に合わせた治療法を紹介。ひざの違和感を放置せず、毎日のケアで快適な歩行を取り戻しましょう。
スタッフ日記 令和ってどういう意味？
平成が終わり、新しい時代「令和」がスタートしました。「人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ」という意味を持ち、日本最古の歌集『万葉集』が由来。外務省では英訳を「Beautiful Harmony（美しい調和）」としています。
健康情報 がん10年生存率は？
国立がん研究センターの発表によると、がんの10年生存率は56.3％に上昇。早期の大腸がんや乳がんでは9割超の高い生存率が報告されています。定期的な検診での早期発見が、がん克服の重要なポイントです。