フコイダン健康堂｜フコイダンと健康づくりの基礎知識

福岡県太宰府市が女性の長寿ランキングで紹介されました。健康診断や健康教室でポイントをためる取り組みもあり、受診率向上に貢献。年末年始も元気に過ごすための情報をお届けします。

笑うことでNK細胞が活性化し免疫力が高まることが医学的に証明されています。子どもも大人もテレビや会話、作り笑いで日常に「笑い」を取り入れて健康を守りましょう。

転倒やくしゃみでも骨折する原因は骨粗しょう症かもしれません。50歳以降の女性は特に注意が必要です。運動・食事・日光浴を意識して骨を強くし、健康寿命を延ばしましょう。

ヨーグルトメーカーを使えば市販のヨーグルトよりお得に手作りでき、家族の健康習慣にも役立ちます。ヨーグルトだけでなく甘酒や納豆も作れる楽しさも魅力です。

大分県別府の温泉旅行レポート。源泉数・湧出量日本一の別府温泉での湯めぐりや地獄めぐり、足湯、地元グルメまで体験談とおすすめ情報を紹介します。

マイナス思考になりがちな日々でも、簡単にプラス思考を取り戻す方法をご紹介。口角をあげて笑うだけで脳が喜びを感じ、気分が晴れる簡単ストレス対策です。