今日から役立つ健康づくりのヒント

病気・症状

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脳のしくみと役割|構造・検査方法・脳の健康を守る生活習慣

脳の構造やそれぞれの役割、脳の状態を調べるCT・MRIなどの検査方法について解説。脳の健康を保つために意識したい食事・運動・睡眠などの生活習慣についても紹介します。
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人工肛門(ストーマ)とは?種類・管理方法と食事や日常生活の注意点

人工肛門(ストーマ)とは何か、種類やストーマ装具の管理方法、皮膚のケア、排便管理について解説。食事・入浴・運動・外出・旅行など、ストーマとともに生活するうえで知っておきたい注意点をわかりやすく紹介します。
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腸をつまらせないための食事と生活の注意点|食べ方・食品・生活習慣

腸がつまることが気になる方へ。よくかんで食べる、食事量に気をつける、消化しやすい食品を選ぶ、水分をとるなど、食事・活動・休息・排泄の面から日常生活で意識したいポイントを紹介します。
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便秘を防ぐ食事と生活習慣|食物繊維・水分・運動のポイント

便秘が気になる方へ、食物繊維を含む食品、水分、食事のとり方、適度な運動、排便習慣など、毎日の生活で意識したいポイントをわかりやすく解説します。
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甲状腺機能亢進症とは?症状・原因・検査・治療をわかりやすく解説

甲状腺機能亢進症の症状や原因、検査方法、治療法、日常生活で気を付けたいポイントをわかりやすく解説します。動悸や体重減少、手の震えが気になる方は参考にしてください。
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白内障とは?症状・原因・治療法・予防のポイントをわかりやすく解説

白内障の症状や原因、検査、治療法、手術、日常生活で気をつけたいことをわかりやすく解説。目のかすみやまぶしさなど、見え方の変化が気になる方に役立つ情報を紹介します。
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網膜色素変性症とは?初期症状・原因・検査・治療・遺伝についてわかりやすく解説

網膜色素変性症とはどのような病気なのか、初期症状や原因、遺伝との関係、検査、治療、指定難病についてわかりやすく解説します。夜盲や視野の変化が気になる方にも参考になる情報をまとめました。
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うつ病に運動が効果的?ウォーキング・ヨガ・筋トレなどの効果を研究から解説

うつ病と運動の関係について、BMJに掲載された大規模研究をもとに解説。ウォーキング、ジョギング、ヨガ、筋力トレーニングなど、うつ症状の軽減と関連した運動や、年齢・性別による違い、運動を始める際のポイントを紹介します。
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病気による痛みを和らげるには?原因に合わせた対処と日常生活でできること

病気による痛みを和らげるにはどうすればいい?痛みの原因を確認する重要性や、医療機関への相談、休息・睡眠・呼吸など日常生活でできる工夫についてわかりやすく解説します。
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膵臓がんの早期を9割検出?金沢大学が発表した血液検査の研究とは

金沢大学の研究グループが、血液中の遺伝子発現を調べることで、ステージ0~1の早期膵臓がん10例中9例を検出した研究成果を発表。膵臓がんの早期発見につながる可能性や、従来の腫瘍マーカーCA19-9との違い、研究の限界について分かりやすく解説します。