感染予防対策｜日常生活でできる基本の対策

感染症は、日常生活のさまざまな場面で広がる可能性があります。
感染のリスクを減らすためには、感染症が広がる主な経路を知り、手洗いや換気、身の回りを清潔に保つことなど、日常生活でできる基本的な対策を続けることが大切です。
正しい情報を参考にしながら、自分自身や大切な人の健康を守るために、できることから感染予防に取り組みましょう。

飛沫による感染

感染者の飛沫（くしゃみ、せき、つば ）などと一緒にウイルスが放出され、他者がそのウイルスを口や鼻から吸い込んで感染する場合があります。

※感染を注意すべき場面
屋内などで、お互いの距離が十分に確保できない状況で一定時間を過ごすとき

接触による感染

感染者がくしゃみやせきを手で押さえた後、その手でまわりの物に触れるとウイルスが付着する場合があります。未感染者がその部分に接触すると感染者のウイルスが未感染者の手に付き、感染者に直接接触しなくても感染します。

※感染場所の例
電車やバスのつり革、ドアノブ、エスカレーターの手すり、スイッチなど

一般的な感染症対策や健康管理が軸となります。

• 人混みや換気の悪い場所に注意する
  長時間、換気が不十分な場所に多くの人が集まる場合は、 混雑状況や換気などに注意しましょう。
• 手洗いと手指衛生を心がける
  外出後や食事前などは、流水と石けんを使って丁寧に手を洗いましょう。
• 目・鼻・口をできるだけ触らない
• 家庭内でよく触れる場所を清潔に保つ
  ドアノブ、スイッチ、手すり、リモコン、電話、携帯電話などを 定期的に清掃しましょう。
• 睡眠や食事を大切にし、体調を整える
• 必要に応じてマスクを着用する
  人混みや換気が十分でない場所などでは、状況に応じてマスクの着用を検討しましょう。

日常生活の中で、できる感染予防対策を継続して取り入れることが大切です。